Odżywki na rzeźbę

Dla wielu osób trenujących na siłowni to właśnie rzeźba jest głównym celem do osiągnięcia. Nie tylko kulturyści dążą do imponującej muskulatury. Jeśli ćwiczysz, chcesz mieć z tego różnorakie korzyści, również te, które widać gołym okiem. Aby skuteczniej wypracować rzeźbę, można wspomagać się odżywkami, które są bezpieczne i przebadane oraz mają korzystne działanie. Mają one korzystne działanie w przypadku osób podejmujących regularnie wzmożoną aktywność fizyczną. Po jakie suplementy na rzeźbę sięgnąć? Jakie produkty mieszczą się w tej kategorii? Czytaj dalej Odżywki na rzeźbę

Sportowe przyczepki do roweru

Sportowa przyczepka do roweru dla dzieci to najlepsze rozwiązanie, jeśli chcemy aktywnie spędzać czas z cała rodziną. Jeśli masz jedno lub dwójkę małych dzieci i planujesz jak najszybciej pokazać im świat, możesz wybrać nowoczesny oraz lekki model pojazdu do jazdy po mieście i w terenie. Przyczepka do roweru pozwoli szybko zarazić dziecko miłością do sportu i turystyki. Czytaj dalej Sportowe przyczepki do roweru

Napoje izotoniczne w sporcie

Nawadnianie organizmu jest szczególnie ważne w sportach wydolnościowych, jak bieganie, jazda na rowerze czy triathlon. Czy to podczas ćwiczeń cardio na siłowni, czy przy joggingu w terenie, bezwzględnie należy mieć ze sobą butelkę z napojem. Może być to zwykła niegazowana woda, wielu sportowców sięga jednak po napoje izotoniczne. Jaki jest sens stosowania izotoników i jak dokładnie działają produkty z tej kategorii? Czytaj dalej Napoje izotoniczne w sporcie

Zamienniki posiłków w kulturystyce i nie tylko

Zbilansowana dieta jest bardzo ważnym elementem dążenia do upragnionej sylwetki oraz sportowej formy. Dla zbudowania muskulatury niezbędne jest białko, odpowiednia podaż kaloryczna, minerały, witaminy. Dieta kulturysty powinna być też bogata w dobre tłuszcze, a jednocześnie ma często prowadzić do redukcji nadmiernej tkanki tłuszczowej. Nie zawsze mamy czas na to, by skomponować i przygotować wartościowe posiłki spełniające wszystkie wymagania. Wówczas z pomocą przychodzą zamienniki posiłków. Czytaj dalej Zamienniki posiłków w kulturystyce i nie tylko

Kombinezon snowboardowy, jaki wybrać?

Kombinezon snowboardowy jest dobrą alternatywą, w przypadku ciepłego ubrania na stok. Ma on wiele zalet w stosunku do zwykłych spodni i kurtki z membraną. Kombinezony, podobnie jak kurtki snowboardowe i spodnie, należy jednak umiejętnie dopasowywać do konkretnych potrzeb. Aby kupić dobry kombinezon, należy wziąć pod uwagę kilka kwestii. Czytaj dalej Kombinezon snowboardowy, jaki wybrać?

Zwycięzcy Mr Olympia promują USN

Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu zrzesza najlepszych kulturystów na całym świecie. Coroczne mistrzostwa kulturystów amatorów IFBB Mr. Olympia i Ms. Olympia, a także pozostałe prestiżowe imprezy organizowane przez federację, cieszą się dużą popularnością. W ubiegłych latach wśród gwiazd IFBB znaleźli się między innymi William Bonac słynący z wielkich ramion oraz lubiany przez wszystkich Ryan Terry, którego widzieliśmy wielokrotnie na okładkach kulturystycznych magazynów. Obaj zawodnicy promują teraz markę USN. Czytaj dalej Zwycięzcy Mr Olympia promują USN

Rola witamin i suplementów diety w sporcie

Jeśli walczysz o dobrą kondycję i muskularną sylwetkę, w pierwszej kolejności powinieneś zadbać o zdrowie. Silny organizm i dobre samopoczucie to podstawa dobrych wyników nie tylko w sporcie. Naturalne suplementy diety i witaminy mogą znacząco wpłynąć na przyspieszenie rezultatów treningów, nawet jeśli nie działają bezpośrednio na przyrost tkanki mięśniowej czy redukcję tkanki tłuszczowej. Czytaj dalej Rola witamin i suplementów diety w sporcie

Bluzy rozpinane z kapturem czy jednoczęściowe? Historia prawdziwa

Bluzy rozpinane z kapturem to bardzo popularna część garderoby. Zarówno te jednoczęściowe jak i te, które można swobodnie rozpiąć, sprawdzają się przy wielu różnych okazjach np. podczas treningu, jako ubranie wierzchnie, czy jako dodatkowa warstwa pod kurtką podczas zimy. Kiedyś była uważana za symbol kultury hip-hopu, dziś nosi ją praktycznie każdy.  Sprawdź, jak to się stało, że dziś jest to bardzo popularny rodzaj ubioru!

Kaptur

Mnisi. To właśnie oni zaczęli nosić kaptur jako część swojej szaty. Jednak nie można zaprzeczyć, że już w starożytności ludzie wykorzystywali kaptury do chronienia głowy przed zimnem. Jeśli myślimy o połączeniu kaptura z bluzą, pierwsze wzmianki datuje się dopiero na XX wiek. To właśnie wtedy stracił on status duchownych i zaczął  być używany przez resztę społeczeństwa. 

Champion – prekursor bluz z kapturem

Bluzy rozpinane z kapturem oraz jednoczęściowe zostały stworzone przez firmę pochodzącą z Nowego Yorku – Champion (dziś również bardzo popularną). Głównym zamysłem zastosowania kaptura była ochrona ciała przed zimnem, dlatego ich odbiorcami mieli być głównie robotnicy, a konkretniej pracownicy fabryki mrożonek. Używano ich również jako męską bieliznę, czyli zupełnie inaczej niż dziś. Gdy kolejne grupy robotnicze zaczęły używać bluz z kapturem, moda na nie dotarła również do szkół, w których uczniowie i studenci chętnie zaczęli je nosić jako odzież wierzchnią.

Popularność

W latach 80. bluzy rozpinane z kapturem oraz te jednoczęściowe stały się istnym hitem. To właśnie wtedy, na ulicach pojawia się kultura hip-hopowa. Bluzy z kapturem zaczęli nosić również zbuntowani nastolatkowie, którzy chętnie brali udział w różnych potyczkach gangów. Wkrótce zaczęto uważać bluzy za symbol skejtów, graficiarzy, raperów, przestępców i gangsterów. Dzięki wykorzystaniu bluz w filmach oraz popkulturze, stawały się one coraz bardziej popularne. 

Ciekawostki

W krajach anglosaskich zabraniano ludziom w kapturach na głowie wchodzić do konkretnie wyznaczonych stref. Ich negatywne znaczenie budziło strach w społeczeństwie, dlatego tworzono miejsca „hood free”. Mało osób zdaje sobie sprawę, że ten rodzaj odzieży był również przedmiotem bardzo głośnej sprawy, która rozegrała się na ulicach Florydy. Jeden z mieszkańców zauważył w oddali ciemnoskórego chłopaka, ubranego w bluzę z kapturem, do którego strzelił, ponieważ był przekonany, że jest on przestępcą. Sąd uznał mężczyznę za niewinnego i oczyścił go z wszelkich zarzutów, przez co w Ameryce odbyło się wiele protestów oraz debat na temat stereotypów, jakie stoją za bluzą z kapturem.

Dziś bluzy rozpinane z kapturem oraz jednoczęściowe są dostępne w ofercie praktycznie każdej sieciówki. Mimo dawnego, złego nacechowania, dziś cieszą się one ogromnym powodzeniem i są noszone przez wszystkich, bez względu na płeć, rasę czy inne uwarunkowania.

Ewolucja fightwearu

Szerokopojęty fightwear na przestrzeni lat zmieniał się dość mocno. Wzory i kroje, a także rodzaje ubrań, które zaliczają się do tej kategorii również wyglądają dzisiaj inaczej, niż na początku. Co więc się zmieniło? I jak do tego doszło?

Czym jest fightwear? Są to wszelkie ubrania, których używa się podczas sportów walki. W dzisiejszych czasach, pod to pojęcie można podłączyć wiele rodzajów odzieży np. kimona, spodenki, rashguardy, leginsy, szorty, kombinezony, dresy itp. Wszystkie ubrania, których używa się podczas treningów oraz do walki, wchodzą w skład fighwearu.

Dzięki rozwojowi technologii, większą uwagę przykłada się do ubioru podczas walk czy treningów. Również wzornictwo stało się bardzo ważne. Istotne jest, by ubranie było praktyczne i komfortowe. Pozwalało na wygodny trening czy walkę i nie powodowało żadnych obtarć. Odpowiednie hafty, szwy, materiał (bawełna lub poliester), ozdobne plecionki, oraz zastosowanie nowoczesnych technologii odpowiedzialnych np. za szybkie schnięcie, dobrą wentylację czy odpowiednią higienę pod spodem, zapobiegając rozwojowi grzybów i bakterii – to aktualnie bardzo istotne rzeczy, na które warto zwrócić uwagę. Takie technologiczne dzieła sprawią, że podczas treningów, jedynym na czym się skupisz, to pokonanie przeciwnika.

Nadruki

Współcześnie wyróżnia się kilka materiałów oraz sposobów, w jakie powstają na nich nadruki. Można stworzyć wzór za pomocą metody sublimacji, sitodruku, termodruku lub wyszywania. Czasami łączy się różne sposoby, tak by ostateczny efekt był zadowalający zarówno dla producenta, jak i dla klienta. Dawniej, można zauważyć, że nie zwracano uwagi na tak istotne szczegóły jak np. płaskie szwy, czy swoboda ruchu dzięki elastyczności materiału.

Wzory

Również wzornictwo w fightwearze zmieniło się dość istotnie. Kolory, motywy są aktualnie bardzo ważne. Na rynku istnieje wiele różnych produktów – od minimalistycznych napisów, do bogato zdobionych arcydzieł umieszczanych na rashguardach. Ubrania mogą również posiadać motywy ważne dla fanów sportów walki np. zdjęcia zawodników, napisy motywujące czy czczenie gal KSW. Masz więc aktualnie ogromną możliwość wyboru wzorów – camo, gold, a może odjechany wzór geometryczny? Wybierz coś co odpowie Twojemu stylowi!

 

Przybij piąstkę i wybierz rękawice MMA

MMA jest dyscypliną, która zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Świadczą o tym między innymi wyniki badań „PRESS-SERVICE Monitoring Mediów”, które monitorowały liczbę publikacji na temat MMA w polskich mediach. Roczna liczba publikacji na przestrzeni czterech lat (2013-2014) wzrosła o ponad 32,500. Nic więc dziwnego, że Polacy coraz chętniej zaczynają trenować mieszane sporty walki, a ta branża sportowa znacznie się rozwija. Czytaj dalej Przybij piąstkę i wybierz rękawice MMA